Archive for April, 2014

Seara informativa “Fobiile”

Cunoscute din cele mai vechi timpuri, mult înainte chiar şi de perioada în care oamenii credeau în existenţa înfricoşătorului zeu Phobos, fobiile de diverse tipuri afectează un număr din ce în ce mai mare de persoane.

Fobia se referă la o frică excesivă, persistentă şi iraţională, declanşată de anticiparea sau prezenţa unor obiecte, fiinţe sau situaţii specifice, care poate lua forma unor atacuri de panică chinuitoare.

Cele mai frecvente sunt fobia socială, agorafobia, claustrofobia, fobia de animale, insecte (păsări, şobolani, câini, paianjeni etc.), de obiecte sau fenomene naturale (furtună, apă, înălţime, adâncime, întuneric etc.), de sânge, injecţii sau răni (acompaniată des de teama de leşin), de situaţii diverse (ex. avion), de a contracta o boală etc.

Chiar dacă statisticile nu sunt foarte acurate, dată fiind adresabilitatea redusă către ajutor de specialitate, aproximativ 60% dintre adulţi menţionează diverse frici şi aproape 12% suferă de fobie specifică pe durata vieţii (Eaton et al., 1991), majoritatea acestor tulburări, cu excepţia fobiei sociale, fiind mai comune la femei, la copii procentele fiind de asemenea semnificative, cu debut uzual între 5 şi 13 ani.

Cu toate că fobiile tind să fie remarcabil de persistente şi să-şi păstreze intensitatea de-a lungul timpului, cu totul altfel stau lucrurile cu cei care urmează un demers psihoterapeutic, care are şanse substanţiale către o vindecare completă, printr-o varietate de strategii şi tehnici.

Tehnicile de relaxare, desensibilizarea sistematică (expunerea progresivă la stimulii fobogeni), tehnicile de modelare, jocul de rol, trainingul auto-instrucţional, distragera atenţiei, decatastrofizarea, aplicaţiile realităţii virtuale, din ce în ce mai performante etc., sunt abordări psihoterapeutice extrem de eficiente ale acestor probleme.

În final, a depăşi o fobie nu se rezumă doar la dispariţia unei senzaţii neplăcute în anumite situaţii, ci mai ales la anihilarea impactului negativ asupra calităţii vieţii în general şi la creşterea încrederii în forţele proprii şi în posibilitatea de a ne elibera de povara fricilor de tot felul.

Workshop: Prim ajutor

Responsabilitatea primului ajutor aparţine fiecăruia dintre noi, indiferent dacă facem sau nu parte din lumea medicală. Nepăsarea faţă de un străin aflat într-o situaţie critică, poate însemna lipsă de reacţie, confuzie sau panică atunci când un apropiat va avea nevoie de ajutorul nostru.

Scopul acestui atelier practic este dobândirea unor noţiuni de bază în acordarea primului ajutor în circumstanţe cotidiene, vizând elemente de siguranţa salvatorului, recunoaşterea persoanei suferinde, alertarea serviciilor medicale, acordarea suportului vital de bază (compresiuni toracice şi respiraţii artificiale- se va lucra pe manechin), cât şi gestionarea situaţiilor speciale până la sosirea ajutorului medical calificat.

Numărul locurilor este limitat, asadar va rugam sa confirmati prezenta doar daca aceasta este sigura!

Actiunile lunii martie 2014

03.03.2014 Workshop: Mindfulness (1)
03.03.2014 Proiect grădiniţă : „ Să creştem sănătos!” (4)
03.03.2014 Prevenţie: domiciliu
05.03.2014 Workshop: Mindfulness (2)
10.03.2014 Prevenţie: sediul firmei Intend
10.03.2014 Proiect grădiniţă : „ Să creştem sănătos!” (5)
17.03.2014 Prevenţie: sediul CARP
17.03.2014 Proiect grădiniţă : „ Să creştem sănătos!” (6)
24.03.2013 Prevenţie: domiciliu
26.03.2014 INformare INformalǎ (pentru tineri): Astrologia
31.03.2014 Prevenţie: sediul firmei La Lorraine

Workshop

Preventie Intend

Preventie CARP

Informare Astrologie

Preventie La Lorraine

Poze proiect gradinita ” Sa crestem sanatos!” :  adam-cluj.fdaam.ro/?p=864

Interactiunea om-animal

Interacțiunea cu animalele de lângă noi, în special cu cele mai cunoscute animale de companie (câinii și pisicile), poate avea efecte benefice asupra calității vieții noastre, la nivel de gânduri, emoții și comportamente. Unele dintre aceste efecte au fost măsurate și studiate științific, iar interacțiunile cu animale au devenit adevărate instrumente de îmbunătățire a eficienței unor programe terapeutice și educaționale pentru diferite categorii de oameni cu și fără dizabilități (copii, adolescenți, adulți și vârstnici).

În această prezentare vom descoperi împreună modurile în care animalele de companie pot deveni animale de terapie. De asemenea, vom prezenta modurile în care noi și animalele de companie putem co-exista în viața de zi cu zi și cum putem crea unii pentru alții experiențe unice și pozitive.

Câinele de terapie Bes (membru al Asociaței Dog Assist, www.dogassist.ro) va fi alături de noi la această întâlnire, acționând benefic asupra noastră prin prezența sa plină de eleganță și naturalețe.